Formation e-learning pour kinésithérapeutes
Récupération physique et mentale du kinésithérapeute : préserver sa santé
Prévention de l'usure professionnelle, récupération et ergonomie du geste — dans la réalité du cabinet
La fatigue ne se manifeste pas pendant le soin. Elle se voit entre deux patients, et en fin de journée. Douze heures en ligne pour comprendre les mécanismes de l'usure professionnelle et construire votre propre stratégie de prévention.
Pas de méthode idéale à suivre ni d'obligation de plus à caser dans vos journées. Vous choisissez ce qui peut réellement trouver sa place entre deux prises en charge.
- 12 hde formation
- 100 %en ligne, à votre rythme
- 10 modulesprogressifs et pratiques
- 5 moisd'accès
Pensée pour la réalité du cabinet
Votre corps et votre attention sont vos outils de travail
Le masseur-kinésithérapeute libéral est exposé à des contraintes physiques, cognitives, organisationnelles et émotionnelles susceptibles d'altérer sa santé, sa vigilance clinique et la qualité des soins délivrés. Vous connaissez déjà l'importance du sommeil, de l'alimentation, de l'activité physique ou de la gestion du stress. Le problème n'est pas de savoir ce qu'il faudrait faire. C'est de trouver ce qui reste applicable quand les patients s'enchaînent toutes les trente minutes.
Cette formation ne vous demande pas d'ajouter une obligation de plus à vos journées. Elle vous aide à identifier vos propres facteurs d'usure et à choisir, parmi les solutions proposées, celles qui peuvent réellement trouver leur place entre deux prises en charge.
Les risques identifiés dans votre exercice
- Troubles musculo-squelettiques liés aux gestes répétés, aux mobilisations et aux transferts.
- Postures contraintes prolongées et sollicitation continue des épaules, des poignets et du rachis.
- Fatigue chronique et baisse de la vigilance clinique en fin de journée.
- Troubles du sommeil et récupération nocturne insuffisante.
- Risques psychosociaux et charge émotionnelle des prises en charge longues.
- Épuisement professionnel qui s'installe sans qu'aucun signal d'alerte ait été perçu.
Ce que la formation vous apporte
- Récupération physique : des routines de quelques minutes, intégrables entre deux patients.
- Prévention des TMS : repérer les zones les plus exposées et les signaux qui doivent vous alerter.
- Auto-évaluation : des outils validés de mesure de la fatigue, du stress et du sommeil.
- Protocoles guidés : deux parcours sur quatre semaines, récupération et sommeil.
- Nutrition et hydratation : des repères compatibles avec des journées de cabinet sans pause.
- Plan personnalisé : votre propre stratégie de prévention de l'usure professionnelle.
Pourquoi EDE Academy ?
Nous formons des soignants depuis 17 ans. Nous connaissons la réalité de votre métier.
Depuis plus de 17 ans, EDE intervient auprès des professionnels de santé dans les établissements de soins. Plus de 25 000 professionnels de santé ont participé à nos formations.
Au fil des années, nous avons vu revenir le même constat : les soignants sont formés aux gestes, aux protocoles, aux nouvelles techniques et à la sécurité de leurs patients. Beaucoup moins à la manière de préserver leur propre santé pour continuer à exercer durablement.
C'est de cette expérience qu'est née cette formation.
Elle a été conçue par des professionnels de santé pour des professionnels de santé, avec une exigence particulière : proposer des contenus rigoureux, fondés sur les données scientifiques disponibles, mais surtout applicables dans une vraie journée de travail.
Vous avez été formé
pour prendre soin des autres.
Nous vous aidons à exercer sans vous oublier.
Objectifs pédagogiques
À l'issue de la formation, vous serez capable de
- Comprendre les mécanismes physiologiques et psychologiques du stress professionnel, de la fatigue mentale, de la fatigue physique et de l'usure professionnelle.
- Identifier les facteurs de risque modifiables et non modifiables présents dans votre environnement de travail.
- Utiliser des outils validés d'auto-évaluation du stress, de la fatigue, du sommeil et de la récupération.
- Repérer précocement les signaux d'alerte de l'épuisement professionnel et des troubles musculo-squelettiques.
- Mettre en œuvre des stratégies de prévention adaptées aux contraintes de l'exercice libéral.
- Optimiser vos pratiques de récupération physique, mentale et émotionnelle.
- Adapter votre sommeil, votre alimentation et votre hydratation pour maintenir vigilance et capacités professionnelles.
- Construire un plan personnalisé de prévention de l'usure professionnelle applicable à votre pratique quotidienne.
Programme détaillé
10 modules progressifs, de la compréhension à l'action
Chaque module associe des apports théoriques fondés sur les données scientifiques actuelles, des outils d'auto-évaluation validés et des stratégies directement transposables dans votre pratique.
01Comprendre le stress professionnel en santé libérale35 min
- Comprendre les mécanismes du stress professionnel
- Identifier les sources de stress propres à l'exercice libéral
- Analyser les impacts sur la santé, la qualité de vie professionnelle et la qualité des soins
- Élaborer un premier plan d'action individuel de prévention
02Le stress du kinésithérapeute : mécanismes, signes et prévention35 min
- Physiologie du stress
- Manifestations physiques, cognitives et émotionnelles
- Facteurs de risque spécifiques à la kinésithérapie libérale
- Premiers leviers de prévention et de récupération
03Physiologie, manifestations et indicateurs du stress35 min
- Neurophysiologie du stress
- Fonctionnement du système nerveux autonome
- Variabilité de la fréquence cardiaque comme indicateur de stress et de récupération
- Respiration, cohérence cardiaque et techniques d'autorégulation
04Fatigue mentale, charge émotionnelle et prévention de l'usure40 min
- Comprendre les mécanismes de la fatigue mentale et émotionnelle
- Identifier les situations à risque dans l'exercice libéral
- Auto-évaluer les facteurs de surcharge cognitive et émotionnelle
- Mettre en œuvre des stratégies de prévention
05Fatigue physique cumulative et prévention des TMS40 min
- Comprendre les mécanismes des troubles musculo-squelettiques
- Identifier les facteurs biomécaniques et organisationnels du travail en cabinet
- Repérer les zones corporelles les plus exposées et les signes d'alerte
- Mettre en œuvre des outils d'ergonomie, de prévention et de récupération physique
06Repérer les signaux d'alerte de l'épuisement professionnel40 min
- Différencier fatigue transitoire, usure professionnelle et burn-out
- Identifier les signaux précoces d'alerte
- Utiliser des outils d'auto-évaluation de la fatigue et de la vigilance
- Construire un plan de prévention personnalisé
07Stratégies de récupération physique adaptées à la pratique libérale90 min
- Mécanismes de récupération
- Respiration et régulation du stress
- Routines corporelles de récupération
- Protocoles de récupération intégrés à la journée de travail
08Sommeil, fatigue et vigilance : sécuriser la pratique90 min
- Comprendre la physiologie du sommeil et ses fonctions réparatrices
- Identifier l'impact du manque de sommeil sur la vigilance, la décision et la sécurité des soins
- Optimiser la récupération nocturne
- Mettre en œuvre un protocole personnalisé d'amélioration du sommeil
09Nutrition du kinésithérapeute : rythmes et récupération55 min
- Comprendre les principes nutritionnels favorisant l'énergie et la récupération
- Adapter l'organisation alimentaire aux contraintes d'une journée de cabinet
- Prévenir les baisses de vigilance et les fluctuations énergétiques
- Optimiser les capacités physiques et cognitives grâce à une alimentation adaptée
10Hydratation du professionnel de santé20 min
- Comprendre la physiologie de l'hydratation
- Identifier les conséquences de la déshydratation sur la santé et la vigilance
- Mettre en œuvre des stratégies pratiques d'hydratation pendant les journées de soins
- Intégrer durablement les bonnes pratiques dans l'activité professionnelle
✓Évaluation finale et plan d'action personnalisé70 min
- Évaluation finale des acquis
- Élaboration d'un plan personnalisé de prévention de l'usure professionnelle et de récupération
- Validation des compétences acquises
- Délivrance de l'attestation de réalisation
Programme détaillé
Recevez le programme complet en PDF
Le détail des 10 modules, les objectifs pédagogiques, les contenus, les méthodes et les modalités d'évaluation. C'est le document à joindre à votre demande de prise en charge FIF PL.
- Contenu détaillé module par module
- Objectifs pédagogiques et bénéfices attendus
- Méthodes, modalités d'évaluation et références
Document PDF, téléchargement direct, sans inscription ni adresse email à laisser.
Modalités
Informations pratiques
- Public concernéMasseurs-kinésithérapeutes libéraux, code NAF 8690E
- PrérequisAucun, en dehors du diplôme d'État de masseur-kinésithérapeute
- Durée12 heures, dont 9 h 25 d'enseignement et 2 h 35 de travaux personnels
- FormatFormation à distance, 100 % asynchrone, à votre rythme
- Durée d'accès5 mois à compter de l'ouverture de vos droits d'accès
- Tarif299 € net de taxes
- ÉvaluationQuiz de validation par module, évaluation finale des acquis et plan d'action personnalisé
- SanctionAttestation de réalisation mentionnant l'intitulé, la durée et la validation du parcours
- RessourcesModules e-learning, supports téléchargeables, e-books audio, capsules vidéo, fiches pratiques, protocoles guidés
- AccompagnementAssistance pédagogique et technique par email et téléphone pendant toute la durée d'accès
- AccessibilitéSituation de handicap : contactez notre référente handicap pour étudier les adaptations possibles
- OrganismeE-de · Déclaration d'activité n° 93 13 13504 13 · Qualiopi n° 2407_CN_04456
Financement
Cette formation est éligible au FIF PL
Vous cotisez à la formation professionnelle avec vos charges. Ces droits servent précisément à cela.
Ce qu'il faut savoir avant de s'engager
Le point que personne n'explique. Pour les masseurs-kinésithérapeutes libéraux, le plafond FIF PL est de 900 € par an, à 300 € par jour. Mais les formations en e-learning sont plafonnées à 50 %, soit 150 € par jour et 450 € par an.
Cette formation étant en ligne, c'est ce second plafond qui s'applique. À 12 heures comptées deux jours, la prise en charge peut atteindre 300 € : elle couvre donc la totalité des 299 €, mais elle consomme les deux tiers de vos droits e-learning de l'année. Vérifiez vos droits disponibles avant de déposer.
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Inscrivez-vous à la formation
Vous recevez votre convention de formation et votre facture.
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Déposez votre dossier FIF PL
En ligne, en indiquant le numéro NACPRO S0620260490029 et en joignant le programme de la formation. Votre conseiller FIF PL vous accompagne, et notre équipe reste joignable si votre dossier bloque.
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Vous vous formez
Accès immédiat, à votre rythme, sur ordinateur, tablette ou smartphone.
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Vous êtes remboursé
Transmettez votre attestation de réalisation au FIF PL pour déclencher le remboursement.
Conçue par
Une équipe pluridisciplinaire
Quatre experts complémentaires, une seule mission : vous donner les outils pour tenir dans la durée.
-
Christophe Desteuque
Ancien militaire
Infirmier D.E. -
Philippe Pencalet
Neurochirurgien
Docteur en neurosciences -
Pascale Cau
Médecin urgentiste
Médecin du travail et nutritionniste -
Sylvère Caron
Kinésithérapeute D.E.
Ostéopathe D.O.
— Ils se sont formés
L'avis de confrères
-
★★★★★
« Une formation claire, bien structurée et directement applicable. Les explications scientifiques restent accessibles et j'ai pu modifier plusieurs habitudes entre deux patients et en fin de journée. »
Julien R.Kinésithérapeute libéral -
★★★★★
« J'ai particulièrement apprécié le format court des modules et les exercices très concrets. J'ai pu tester plusieurs techniques directement entre deux patients, sans modifier l'organisation de mon cabinet. La formation est claire, pratique et vraiment adaptée à notre quotidien de kiné libéral. »
Delphine A.Kinésithérapeute libérale -
★★★★★
« La formation m'a aidé à mieux comprendre ce qui influençait ma récupération. Le protocole sommeil et les techniques de respiration m'ont été particulièrement utiles. J'ai surtout apprécié de pouvoir construire progressivement une routine adaptée à mes journées de cabinet. »
Christophe N.Kinésithérapeute libéral
Questions fréquentes
Vous vous demandez peut-être…
Comment obtenir la prise en charge FIF PL ?
Après votre inscription, vous recevez votre convention de formation et votre facture. Vous déposez ensuite votre demande sur le site du FIF PL en joignant le programme de la formation. Votre conseiller FIF PL vous accompagne dans cette démarche, et notre équipe reste joignable si votre dossier bloque. Le remboursement intervient après transmission de votre attestation de réalisation.
Le numéro NACPRO à indiquer est le S0620260490029. Rappel : la formation étant en e-learning, le plafond applicable est de 150 € par jour et 450 € par an, et non 300 et 900.
Vais-je devoir dégager du temps supplémentaire ?
Non. Les stratégies proposées sont conçues pour s'intégrer aux gestes que vous faites déjà : quelques secondes à quelques minutes, entre deux patients, pendant le nettoyage de la table ou en fin de journée. La formation apprend à récupérer dans les contraintes existantes, elle ne demande pas de bouleverser l'organisation de votre cabinet.
Combien de temps ai-je pour suivre la formation ?
Vous disposez de 5 mois d'accès à compter de l'ouverture de vos droits. La formation étant 100 % asynchrone, vous avancez à votre rythme, module par module, y compris tard le soir ou le week-end.
Faut-il des prérequis particuliers ?
Aucun prérequis en dehors du diplôme d'État de masseur-kinésithérapeute. La formation part des mécanismes fondamentaux et progresse jusqu'à la construction de votre plan d'action personnalisé.
Sur quels supports puis-je suivre la formation ?
Sur ordinateur, tablette et smartphone. Vous retrouvez des modules e-learning, des supports téléchargeables, des e-books avec version audio, des capsules vidéo et des fiches pratiques utilisables directement au cabinet.
Quel document reçois-je à la fin ?
Une attestation de réalisation mentionnant l'intitulé de l'action, sa durée et la validation du parcours pédagogique. C'est ce document que vous transmettez au FIF PL pour déclencher votre remboursement.
Suis-je accompagné pendant la formation ?
Oui. Une adresse de contact dédiée vous permet de solliciter l'équipe pédagogique sur les contenus, les exercices ou l'application dans votre pratique. Un accompagnement est assuré par email et par téléphone, ainsi qu'une assistance technique, pendant toute la durée d'accès.
Je suis en situation de handicap, la formation est-elle accessible ?
Contactez notre référente handicap avant votre inscription : nous étudions ensemble les adaptations possibles pour vous permettre de suivre la formation dans les meilleures conditions. Écrivez-nous à desteuque@edelearning.com.
Passez à l'action
Prenez soin de celui qui prend soin des autres
12 heures pour construire votre stratégie de prévention de l'usure professionnelle, à votre rythme.
299 €
net de taxes · jusqu'à 100 % pris en charge par le FIF PL, selon vos droits